пятница, 9 октября 2015 г.

СЛОЕНЫЙ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ С ПЮРЕ ИЗ КИВИ

























Очень вкусный, питательный и полезный смузи. Попробуйте! И вы обязательно получите заряд бодрости и хорошего настроения!

Ингредиенты:
  • Банан — 1 шт
  • Киви — 2 шт
  • Хлопья овсяные — 4 ст. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Йогурт (натуральный) — 250 мл
  • Молоко — 50 мл
Способ приготовления:

  1. Бананы нарежьте колечками и поместите в чашу блендера. Туда же добавьте мед и овсяные хлопья.
  2. Взбейте до однородности. Влейте в чашу блендера натуральный йогурт, еще раз взбейте. Следом добавьте молоко.
  3. Киви нарежьте колечками и взбейте при помощи погружного блендера в пюре.
  4. В стакан налейте слой бананового смузи, затем при помощи ложки выложите слой пюре из киви. Повторите слои.
Приятного аппетита!

Если вам понравился пост, добавьте его в социальные закладки