пятница, 16 октября 2015 г.

МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

























Хочу поделиться рецептом очень вкусного и питательного коктейля, которым можно заменить полдник. Попробуйте!

Ингредиенты:

  • Молоко — 1 стак.
  • Сливки (33%) — 2 ст. л.
  • Мед (светлый) — 1/2 ч. л.
  • Банан — 1 шт
  • Хлопья овсяные (с отрубями) — 2 ст. л.
  • Ванильный сахар — 1 пакет.
  • Мороженое — 50 г

Способ приготовления:
  1. В кастрюльке нагреть молоко со сливками, всыпать овсяные хлопья, довести до кипения, выключить огонь, остудить
  2. В чашу блендера выложить нарезанные колечками бананы, мед, ванильный сахар
  3. Добавить остывшую молочно-овсяную смесь. Взбить до однородной массы
  4. Следом добавить мороженое, и снова взбить. Коктейль разлить по бокалам и сразу подавать!
 Приятного аппетита!


Если вам понравился пост, добавьте его в социальные закладки