понедельник, 12 октября 2015 г.

МАЛИНОВЫЙ СМУЗИ

Хочу предложить рецепт вкусного и полезного смузи с малиной. Такой напиток понравится как взрослым, так и детям.

Ингредиенты:

  • Йогурт (натуральный) — 150 мл
  • Мед (светлый) — 2 ч.л.
  • Хлопья овсяные (экстра) — 2 ст.л.
  • Вода (кипяток) — 4 ст.л.
  • Малина (свежая) — 1/2 стак.

Способ приготовления:
  1. Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 5 минут
  2. В чашу блендера выложите готовые хлопья, мед (или сахар по вкусу), свежую малину
  3. Залейте натуральным йогуртом и хорошо взбейте. Разлейте по бокалам, украсьте малиной и сразу подавайте. 
Приятного аппетита!

Если вам понравился пост, добавьте его в социальные закладки