МАЛИНОВЫЙ СМУЗИ

Хочу предложить рецепт вкусного и полезного смузи с малиной. Такой напиток понравится как взрослым, так и детям.

Ингредиенты:

• Йогурт (натуральный) — 150 мл
• Мед (светлый) — 2 ч.л.
• Хлопья овсяные (экстра) — 2 ст.л.
• Вода (кипяток) — 4 ст.л.
• Малина (свежая) — 1/2 стак.

Способ приготовления:

1. Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 5 минут
   
2. В чашу блендера выложите готовые хлопья, мед (или сахар по вкусу), свежую малину
   
3. Залейте натуральным йогуртом и хорошо взбейте. Разлейте по бокалам, украсьте малиной и сразу подавайте. 
   

Приятного аппетита!